Dedi Yudianto Menjelaskan Tips Meningkatkan Imun

Kang Andre

perilaku

14 Mei 2020

Belum ada komentar

Imun menjadi kunci utama dalam menghadapi virus Corona. Ada banyak kasus yang menujukkan betapa pentingnya imun dalam proses penyembuhan Corona. Dengan imunias yang bagus pada tubuh, seseorang bisa terhindar dan bahkan bisa sembuh dari infeksi virus corona. 

Maka dari itu, Anda perlu imun yang bagus di tengah pandemi seperti ini. Di bawah ini adalah tips dan cara meningkatkan imunitas pada tubuh dari Ir Dedi Yudianto MBA.

1. Kurangi Rasa Stres

Stres ini pangkal dari segala macam masalah kesehatan. Baik dari kesehatan otak, berat badan dan bahkan sampai pada sistem kekebalan tubuh. Banyak kasus gangguan kesehatan yang berawal dari stres.

Ketika seseorang sedang mengalami tingkat stre yang tinggi, ia akan sangat mudah dan rentan sekali tehadap segala macam penyakit. Maka dari itu, sebisa mungkin hindari diri Anda dari stres.

2. Gaya Hidup Sehat

Ini juga menjadi hal yang utama menurut Ir Dedi Yudianto MBA. Dengan haya hidup sehat, Anda akan terhindar dari segaa macam penyakit. Setidaknya akan bisa meminimalisir terhadap hal negatif tersebut.

Makan makanan bergizi, istirahat cukup, tidak merokok, rajin olahraga, termasuk beberapa gaya hidup sehat. Jangan jadikan kegiatan positif tersebut hanya sesaat saja. Namun jadikan sebagai rutinitas sehari-hari dan biasakan. 

Ini Pola Hidup Sehat Sederhana Ala Dedi Yudianto

3. Selalu Berfikir Positif

Seburuk apapun keadaan hidup Anda, sebisa mungkin tetaplah berfikir positif. Karena bagaimanapun juga, sugesti positif dari pikiran Anda akan sangat berpengaruh terhadap kekebalan tubuh Anda.

Dari pada Anda mengeluh dengan kondisi Anda yang tentunya akan banyak menghabiskan energi, maka lebih baik Anda berpikiran positif dengan mencari solusinya. Secara tidak sadar pikiran positif akan membangun energi positif yang akan membangun imunitas pada tubuh Anda.

4. Pasrah dan Berdoa

Percaya atau tidak, dengan berdoa bisa membuat imun semakin meningkat. Dengan berdoa menunjukkan bahwa Anda percaya ada yang maha segala yang mengatur semuanya. Dengan perasaan ini Anda tentu akan membuat Anda lebih nyaman dan damai.

Pasrahkan semuanya kepada Yang Maha Esa, maka Anda akan mendapatkan ketenangan dalam menghadapi semua masalah yang ada. Maka dari itu, jangan lupa berdoa ketika Anda menghadapi semua masalah yang ada.

Demikian tips meningkatkan imun tubuh dari Dedi Yudianto untuk Anda. 

Semoga tips dari Dedi Yudianto ini bisa membantu Anda dalam menghadapi pandemi virus Corona.

Dedi Yudianto Menjelaskan Tips Meningkatkan Imun